ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണക്രമത്തില് ആരോഗ്യം കൂട്ടാന് സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ സൂപ്പര് ഫുഡുകളില് ഒന്നാണ് ചിയ വിത്തുകള്. ചെറിയ കറുത്ത വിത്തുകളായെങ്കിലും ഇതില് അടങ്ങിയിരിക...
